Pandémie d'influenza

Mesures de prévention

La meilleure mesure de protection contre la grippe consiste à se faire injecter le vaccin contre la grippe chaque année et à appliquer des pratiques d'hygiène élémentaires, en particulier le lavage des mains fréquent ou le frottage des mains avec un gel à base d'alcool.

Lorsque nous nous faisons vacciner, notre système immunitaire développe une protection (des anticorps) contre les souches du virus contenus dans le vaccin. Les anticorps aident à prévenir l'infection ou à réduire la gravité de la maladie. Comme le virus de la grippe peut être différent d'une année à l'autre, il faut renouveler le vaccin annuellement. C'est pourquoi il est important de se faire immuniser chaque automne.

Il y a aussi d'autres façons de prévenir la contamination par le virus de la grippe ou d'éviter de le répandre :

Se laver les mains : Se laver les mains fréquemment avec de l'eau chaude savonneuse pendant au moins 20 secondes ou utiliser un gel à base d'alcool pour se frotter les mains, surtout avant et après les repas, après avoir été aux toilettes, après avoir toussé ou éternué et après avoir touché à des surfaces susceptibles d'avoir été contaminées.

Se couvrir le visage : Utiliser un mouchoir ou lever le bras à la hauteur du visage lorsqu'on tousse ou éternue. On évite ainsi de projeter les gouttelettes infectées dans l'air et sur les surfaces que d'autres pourraient toucher et de contaminer ses mains avec le virus.

Nettoyer : Après avoir toussé ou éternué dans un mouchoir, il faut le jeter le plus tôt possible. On doit aussi nettoyer et désinfecter fréquemment les surfaces ménagères comme les poignées de porte et les interrupteurs d'éclairage susceptibles d'avoir été contaminés.

On doit encourager tous les membres de sa famille, en particulier les enfants, à adopter ces pratiques. Et si malgré tout on attrape la grippe, on doit rester à la maison et se reposer jusqu'à ce qu'on se sente mieux.

N’hésitez pas à consulter le site Combattez la grippe de l’Agence de la santé publique du Canada pour obtenir plus d’information.

Source : Agence de la santé publique du Canada

Capsules vidéo «Mesures d'hygiène et de prévention»
Protégez la santé des autres !

Partie 1

Le lavage des mains

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Partie 2

L'hygiène respiratoire, le port du masque, la vaccination

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